2 Tage Camps 

  Sommercamp/ Ostercamp 

 

Trainingszeiten / Tagesablauf : 

"Mittagessen nur im Sommercamp 5 Tage"

Treffpunkt 09:15 Uhr Ausrüstungsausgabe

Aufwärmen /Dehnungen 09:45-10:00 Uhr

1.Training 10:00 bis 10:45 Uhr

2.Training 10:45 bis 11:30 Uhr

Pause mit Obst 11:30 bis 12:00 Uhr

3.Training 12:00 bis 12:45 Uhr

Pause 12:45 bis 13:00 Uhr

 

Abschlussspiele / Radar Messung :13:00  bis 14:15 Uhr

Abholung:14:30 Uhr

 - Trikot
- Trinkflasche 
- Obstpause
- Getränke
- Urkunde
- Speed Radar Geschwindigkeitsmessung
- Klein Gruppen

u.v.m.

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5 Tage Camp

Sommercamp

Trainingszeiten / Tagesablauf : 

 

Montag

Treffpunkt 12:00 Uhr Ausrüstungsausgabe

Aufwärmen /Dehnungen : 12:30 bis 13:00 Uhr

1.Training 13:00 bis 13:45 Uhr

Pause mit Obst  13:45-14:15 Uhr

2.Training 14:15 bis 15:00 Uhr

Abholung ca. 15:30

 

Dienstag bis Donnerstag

Treffpunkt 09:15 Uhr 

Aufwärmen /Dehnungen : 09:45 bis 10:00

1.Training 10:00 bis 10:45 Uhr

Pause mit Obst  10:45-11:15 Uhr

2.Training 11:15 bis 12:00 Uhr

Mittagessen 12:00 bis 13:00 Uhr

3.Training 13:00 bis 13:45Uhr

Pause 13:45 - 14:00

 Abschlussspiele :14:00 bis ca.15:30 Uhr

 Abholung:16:00 Uhr

 

Freitag

Treffpunkt 09:15 Uhr 

Aufwärmen /Dehnungen : 09:45 bis 10:00

1.Training 10:00 bis 10:45 Uhr

2.Training 10:45 bis 11:30 Uhr

Pause mit Obst  11:30-12:00 Uhr

 Abschlussspiele :12:15 bis ca.13:00 Uhr

Abholung: 13:15 Uhr

 

- Trikotset 

-Tunrbeutel
- Trinkflasche 
- Obstpause
- Getränke

- Mittagessen 

 - Urkunde
- Speed Radar Geschwindigkeitsmessung
- Klein Gruppen

u.v.m.